Dengan hidup sehat kita bisa melakukan apapun dengan nikmat. Bisa makan dengan nikmat tanpa merasakan sakit, bisa jalan-jalan kemanapun dengan ceria, bisa saling membantu sesama manusia tanpa mengeluhkan penyakit misalnya salah satu organ tubuh yang sudah tidak berfungsi dengan baik. Namun untuk mencapai itu semua dibutuhkan niat yang cukup kuat dari dalam diri anda, kesadaran yang benar-benar ada dalam diri Anda. Dengan rasa cinta terhadap kehidupan Anda dan kesehatan tubuh Anda. Karena dengan rasa cinta, Anda akan menjaganya dengan sepenuh hati tanpa terasa menjadi beban dalam menjalaninya. dengan hal tersebut akan timbul dari dalam untu menjalani pola hidup sehat yang Anda inginkan.
Adapun cara agar kita selalu bisa menjalani hidup dengan sehat ada beberapa point penting yang perlu di perhatikan. Pertama, dengan mengkonsumsi makanan sehat, dalam arti makanan yang memenuhu standar kesehatan. Kedua olahraga, banyak sekali orang yang begitu malas melakukan kegiatan olahraga, seperti penulis sendiri kadang memang merasa malas untuk berolahraga. Namun yang perlu Anda ketahui, olahraga adalah sumber kesahatan bagi tubuh kita. Yang Ketiga Istirahat yang cukup, banyak sekali orang yang mengabaikan hal ini. Siang malam kerja mencari uang tanpa memperhatikan kualitas istirahat. Padahal hal ini sangat tidak tepat, Anda sudah capek-capek cari uang sampai mengabaikan kualitas istirahat. Dan ketika Anda sakit, uang yang sudah Anda kumpulkan selama hidup Anda belum tentu cukup untuk menyembuhkan sakit Anda.
Dengan itu, Ayo sahabat-sahabat semua, mulai saat ini kita terapkan hidup sehat dan hidup cerdas.
Tidak ada komentar:
Write komentar